Health Archives - Girls Club HK

7,625

清醒好奇？心理學家減少飲酒的秘訣

許多增加消費的人是女性，她們承受著在家上學、在家工作和家庭生活的衝擊。不成比例的金額落在了他們的肩上，試圖平衡這一切。在限制期間，干預措施、支援小組和治療被打亂。

6,992

紅外線桑拿如何改善您的睡眠、皮膚和情緒

沒有什麼比大汗淋漓更好的了，尤其是當它在一個輕鬆而美麗的空間里時，比如 Rimba Sweat，這是一家紅外線桑拿工作室，位於悉尼的中立灣和曼利。如果你對紅外線桑拿不太瞭解，你並不孤單，當我參觀曼利工作室時，我不知道我在做什麼

7,811

避孕貼片如何發揮作用？

避孕貼片是一種局部聯合荷爾蒙避孕方法，含有合成形式的黃體素和雌激素。通常被稱為“貼片”，美國食品和藥物管理局 (FDA) 最初於 2001 年批准了這種處方藥，商品名為 Ortho Evra。

5,779

5種能立即提供能量的食物

所有食物都為身體提供即時能量，但這種能量可能會有很大差異。一些食物，如糖和精製碳水化合物，會立即給身體帶來能量的震動。然而，更常見的是，身體需要來自水果，穀物和豆類等成分的更可持續的能量

7,189

兩餐之間的健康零食

從早餐到午餐，從午餐到晚餐，沒有零食是很困難的。我們明白。與人們通常認為的相反，在兩餐之間進食可以是一種健康的習慣，例如，為了消除食慾。事實上，經常進食（每天五次）與更健康的體重有關，而如果你非常饑餓（或禁食后），你傾向於選擇更多的高熱量食物。所以問題是 - 究竟什麼才算是健康的零食？

3,032

在中國，幾個世紀以來，草藥一直被用作治療、增強和滋養身體的方法。中國涼茶在粵語中被稱為涼茶，英文翻譯為“涼茶”，是傳統中醫 (TCM) 的重要組成部分，被認為可以通過減少身體的過熱和潮濕來幫助預防疾病 . 今天，中國涼茶在香港仍然很受歡迎，因為人們相信涼茶是一種更健康、更天然的西藥替代品。無論您是喜歡從地鐵站的外賣店購買涼茶，還是喜歡在陶瓷碗中供應神奇藥水的老式涼茶店，中國涼茶仍然會讓人望而生畏，尤其是當您不知道每種飲料的成分或每種飲料會帶來什麼好處。在這裡，我們為您的下一次健康修復分解了幾種流行的中國涼茶飲料。