要去黑頭，一般都會想到用針清的方法。但若果在針清去黑頭的時候處理不當，或會導致凹凸洞或細菌感染。除了針清外還有什麼預防和去黑頭、粉刺的方法？這次請來皮膚科專科醫生為我們拆解各種有關針清去黑頭的疑問，同時推介4個超超溫和去黑頭方法！
針清問題FAQs：針清處理不當會導致凹凸洞？
Contents
針清原理是用清黑頭粉刺的針具，用擠壓或刮除方式，清理毛孔內的皮脂。針清的過程有機會傷害皮膚的表皮甚至導致色素沉澱，若傷及真皮層，就有機會留下疤痕如凹凸洞。如果針清的器具及過程沒有徹底消毒，有機會造成二次細菌感染，進一步破壞我們的皮膚，而針清時的壓力亦可能會刺激皮膚，令暗瘡惡化。一般敏感性和疤痕膚質都不適合進行針清。
自行針清可行嗎？
自行針清難保手指及器具沾上細菌導致感染。曾有25歲暗瘡女患者，長期自行每星期做針清深層清潔，求診時滿面紅腫，多處有膿瘡及水泡。化驗後發現染上金黃葡萄球菌，要做手術放膿及服食抗生素，及後面上留下色素沉澱及凹凸疤痕。
一般人對針清的謬誤與真相？
粉刺可分為白頭粉刺及黑頭粉刺：白頭的開口比較小，看起來是一個白色的凸起圓粒，而黑頭開口較大，當內裏的角質代謝物會外露，氧化後變成黑色。這些粉刺的成因是由於皮膚過度角化，加上皮脂腺分泌過多而引起。不少人每次見到黑頭、白頭、粉刺出現總想擠壓針清，結果清出來隔幾天又回來，而且過程中有機會引起刺激及發炎反應，令毛孔變得粗大或留有疤痕，根本治標不治本。正確做法應該是預防它們的形成，即是以上提到，透過護膚品及藥物去減低過度的角質及油脂分泌，才是治本的方法。
針清前後該如何護理？
針清前皮膚及器具都必定要徹底消毒，針清後亦要保持皮膚清潔，因為針清後有機會留下皮膚傷口，細菌病毒或真菌都有機會因而進入我們的皮膚造成感染。若果因針清而弄出傷口，大家應保持傷口清潔乾爽，若有細菌感染跡象，例如腫痛、出水、流膿，就要諮詢醫生意見。而且針清後總會紅腫，正常紅腫一般第二天會有好轉，如果紅腫情況持續或惡化，有機會是有其他問題，要小心注意並及早求醫！
除針清外，該如何清潔黑頭、粉刺？
選擇適當的護膚品是非常重要的，要選擇不引起粉刺的配方，若果沒有好轉，應盡早看醫生。只要有耐性，其實黑頭粉刺一般不難受控，若果用錯方法留下疤痕，反而需要更多時間和金錢去治理，而且效果亦因人而異。輕微的話可以選擇含有去粉剌功效的護膚品成分如水楊酸或果酸，或外用藥物如外塗杜鵑花酸、異維A酸藥膏等，嚴重的話可能要食用口服藥如荷爾蒙藥、異維A酸，但注意這些藥並不是所有人都適用，需要徵詢醫生意見才可使用。
預防黑頭、粉刺方法：不要亂塗護膚品
特別是油性皮膚及混合性皮膚，卸妝時要徹底卸淨，同時應因應個人膚質而挑選合適的護膚品。
預防黑頭、粉刺方法：減少奶類攝取
飲食方面，盡量減少攝取奶類產品，因牛奶中的天然激素成分可能增加皮脂分泌。
預防黑頭、粉刺方法： 少糖飲食
避免進食高升糖指數食物，例如甜食及白麵包，避免令血糖快速增加，令皮脂腺變得活躍，同時攝取過多糖份也是令皮膚變差的原因之一。
預防黑頭、粉刺方法： 保持心境開朗
低壓生活並作息定時，配合適量運動，促進皮膚新陳代謝，都可有機會預防黑頭粉刺。
皮膚科專科醫生林嘉雯
編輯溫和去黑頭護膚推介
除了以上由皮膚科醫生推薦的溫和去黑頭方法，不妨也參考這款由編輯推薦的去黑頭護膚品，不但能夠溫和深層清潔毛孔內的污垢，亦可避免因錯誤針清去黑頭而引致的色素沉澱問題。Bontanic Preeti5 與LetzShop.hk合作，推出的Combo Set B內已備有洗臉乳、精華水以及高效保濕乳，當中的產品結合了東方草本植物和西方技術，而且敏感肌也適用。
編輯同樣是品牌煥光柔膚精華水水的愛好者，用後肌膚變得柔軟細滑，能夠解決敏感時期的各種肌膚問題，同時又可以軟化老化角質層，有助減少黑頭粉刺的問題出現。之後再用上煥光高效保濕乳，產品質地潤滑易推，能深層保濕同時又不會過份黏笠，即使秋冬使用也十分適合。
資料來源:yahoo.hk
