Health
-
Health
-
Health
6大壯陽補腎方法〡中醫師：按摩生殖器能疏通經絡、行氣活血、激發陽氣
坊間流傳的壯陽補腎方法甚多，如果發現丈夫的性能力表現有點下降，除了可以煲壯陽補腎湯水慰夫之外，註冊中醫師徐澤昌博士指原來按摩生殖器都有效，太太們也不妨參考以下各種壯陽方法。
Read More » -
Health
8組Tabata基礎動作 花4分鐘高效瘦全身 在家就可以練！
今天分享1套4分鐘Tabata全效減脂運動，可迅速燃燒脂肪、提高代謝，進而達到減脂效果！ 1套4分鐘Tabata總共8組基礎動作，非常簡單，組間休息的時候注意不要放鬆，因為時間比較短，調整好呼吸就可以準備下一組動作了！
Read More »